Nous sommes de plus en plus fragmentés et dispersés dans une multitude de rôles, de responsabilités, de relations, et cet état de fait est accentué par les outils numériques que nous utilisons. Aussi, il est vital d’apprendre à nous recentrer, afin de pouvoir retrouver plus de liberté par rapport à toutes ces contraintes.

Namaskar coaching & learning vous propose cette méditation de quelques minutes pour vous guider dans cet apprentissage.

Ce moment est pour vous, installez-vous confortablement, et ressourcez-vous !

Vous avez envie d’approfondir cette pratique, contactez-nous !

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